奶的做法 老少皆宜的补血佳品(14)

番茄酱节食道菜

进食番茄酱能节食你有尝试过吗?番茄酱的营养成分非常充沛，每一百克番茄酱含有优质胺基酸13克，不比猪肉低，与肥瘦猪肉和鸡蛋相当。那么节食能进食番茄酱吗?番茄酱的营养成分十分充沛，素有“液态肉”之称。

据测定：每100克番茄酱含有胺基酸16克，较低牛肉、瘦猪肉胺基酸的含有量，而且非常容易排泄吸收。番茄酱胺基酸所含有的比例与排泄道中所的比例接近，非常非常容易被机体为了让，因此，番茄酱的胺基酸在食肉动物肉类中所非常容易被排泄、吸收。

如果你进食腻了各种水果餐和蔬菜餐都达差不多节食特性，那么很可能是因为身体中所依赖于了胺基酸，这种颗粒减少不仅对基础代谢受到影响很大，而且会引致很严重影响的浮肿反常，让你变得越减越肥。当下新奇的番茄酱餐，摒弃营养成分不良的各种增重道菜吧，来放心番茄酱只见给你的美妙特性。

竹叶拌番茄酱

用新鲜的竹叶100g切段后装进锅中所用肥肉遁一下，将烫熟的竹叶捞备用，将新鲜的番茄酱250g切小块装进锅中所烫熟捞，与竹叶一起加入调味料凉拌。这道菜品可以作为晚餐的替餐肉，清热解毒不会上火，而且能补充更多的胺基酸和维生素。

竹叶能提升血液生发，改善脾胃运动所，促进肠胃排泄，是理气排毒的差强人意品。竹叶与番茄酱搭配可以把排毒功效发挥到差强人意，不仅对外层类的氢氧化钠有排除特性，更对血液中所的类、脂质颗粒有氧化作用。

酱油番茄酱鸡汤

酱油是高蛋白低脂肪的食品代表，而且它能降血糖、降血脂，清热解毒，是老少皆宜的食品。番茄酱也被称为血酱油，用两者混合煮成类似酱油鸡汤，不仅美味营养成分，而且也是能试图排毒的鸡汤品，适于每天饭前半小时饮用，能增加饱腹感觉，减少进食肉类的量。

酱油番茄酱鸡汤富含有急电、钾、磷元素，能试图肠胃运动所，净化外层类毒素和氢氧化钠，拔除血液中所的、脂肪，让你保证健康的身体和状况，体重增加只能近身。另外，酱油和番茄酱都同属碱性肉类，对改善排泄道酸碱平衡有很好试图。但是番茄酱也不宜每天肉，一周肉连续在3次左右无需，特性一样可以与每日肉的餐对比哦。

营养成分价值

1.番茄酱血中所含有急电量较高，而且以血红素急电的形式存在，非常容易被排泄道吸收为了让，处于喂养下一阶段的儿童和孕妇或不孕妇女多进食些有食肉动物血的佳肴，可以防治缺急电性染病症，并能有效地预防中所老年人患冠心染病、动脉硬化等症;

2.番茄酱中所所含有的钴是防止排泄道内恶性生长的重要微量元素，这在其他食品中所是正因如此的;

3.番茄酱所含有维生素K，能助长血液凝固，因此有止血作用;

4.番茄酱还能为排泄道共享多种微量元素，对营养成分不良、肾脏精神疾病、心血管疾染病的染病后的调养都有其所，可可用疗程头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、重击出血以及惊厥抑郁症等症;

5.除此之外，番茄酱还能极佳地拔除排泄道内的煤烟和有害金属尘埃对排泄道的损害;近代医学研究发掘出，番茄酱中所的胺基酸经胃酸氧化后，可产生一种杀菌及润肠的颗粒，这种颗粒能与进入排泄道内的煤烟和有害金属尘埃起生化反应，然后通过排泄将这些有害物只见出体外，堪称排泄道的水的“清道夫”。

肉特性

味咸、性平;

有理血祛瘀、止血、利十二指肠之功效;

中所医认为，番茄酱可救活干血痨。

适用人群

一般人群均可肉

1.适宜染病症患者、老太太、妇女、从事煤烟、纺织、环卫、矿等兼职的人肉;适宜血虚头风吹眩晕者肉;适宜肠道寄生虫染病人腹胀嘈杂者肉;

2.高胆血症、肝染病、高血压、冠心染病患者/应少食;凡有染病之后忌食;精神病上排泄道出血下一阶段忌食。